অসমীয়া
শাক-পাচলিৰ পুষ্টিগুণ কেনেকৈ ৰক্ষা কৰিব: কিনা, ধোৱা, কটা, ৰন্ধা আৰু সংৰক্ষণৰ সহজ উপায়
শাক-পাচলি কিনা, ধোৱা, কটা, ৰন্ধা আৰু শুকুৱাই সংৰক্ষণ কৰোঁতে ভিটামিন আৰু খনিজ পদাৰ্থ কেনেকৈ ৰক্ষা কৰিব, সহজ ভাষাত জানক।
পুষ্টি
অসমীয়া
সুষম আহাৰ: সুস্থ জীৱনৰ বাবে কি খাব, কিমান খাব আৰু কেনেকৈ খাব
খাদ্যৰ তিনিটা শ্ৰেণী, দৈনিক কেলৰিৰ প্ৰয়োজন, ICMR-NIN ৰ ‘মোৰ দিনৰ থাল’ নিৰ্দেশিকা, অসমীয়া খাদ্যৰে সুষম আহাৰৰ উদাহৰণ আৰু গৰ্ভাৱতী মাতৃৰ আহাৰৰ বিষয়ে সহজ ভাষাত জানক।